こんにちわ!美容室Lacisaのブログです♪
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【お家でできる正しいシャンプーのやり方】
家でのシャンプーのやり方は十人十色だと思います。。。
「シャンプーは絶対〇〇を使うの!」
「トリートメントはつけません!」
「シャンプーはたっぷり使うぜ!」
などなど。
しかし。
自分に合ったいいシャンプーは使った方がもちろんいいですが…
正しく使わなければそのシャンプーも効果は半減してしまいます
いいものを、さらに効果が良くなる使い方をしてあげた方が絶対いい
なのでお家でもすぐできる正しいシャンプーのやり方をご説明していきたいと思います!
【最初の髪を濡らす時はしっかり時間をかけて】
正直ここが一番大事かもしれません。
「予洗い」と言われる作業ですね。お風呂に入って髪を濡らして、10〜20秒でさっと流していませんか??
ノンノン。
最初によくお湯で流すことによって(頭皮を軽くこすりながら)
髪や頭皮の汚れが大体7割は落ちると言われています。
最初によくお湯で流すことによって
- シャンプーによる頭皮と髪の毛への刺激が最小限にできる
- 髪と頭皮にしっかり水分が入ることによりシャンプーの泡立ちが劇的に良くなる
- シャンプーの節約になる
などなどいいこと満載です。
少し時間はかかってしまいますが、その分いいことがたくさんあるのでしっかりやってみましょう!
あとお湯の温度!これも大事なんです。
熱々のお湯では頭皮にも髪の毛にも負担をかけてしまいます。理想は
38〜40度くらいのお湯で流してあげると髪の毛にも頭皮にも優しいですよ♪
【一度に使うシャンプーの量には注意しましょう】
シャンプーを出すときに「しゅっしゅっっしゅっしゅ」とポンプを連打していませんか??
5プッシュ以上使っている人は要注意です。
一度のシャンプーでシャンプーを使いすぎても髪や頭皮に余計に刺激を与えてしまうのでオススメできません。
食器用洗剤なども足せば足すほど泡立ちはよくなりますが、汚れもどんどん取れますよね??
シャンプーも一緒で使えば使うほど洗浄力は強くなるので頭皮の負担は増えていってしまいます。
ショート〜ロングにかけて大体1〜3プッシュ前後で十分です。
男性などでワックスで泡立ちが悪い方は1プッシュで軽く泡立てて、一度流してからもう一度しっかり洗うやり方の方がオススメです。
【爪は立てずに指の腹で洗おう!】
頭皮は非常にデリケートです。爪を立てて洗ってしまうと頭皮の表面を傷つけて炎症や感想の原因になってしまいます。
ネイルしている方などはシャンプーブラシなどを使ってシャンプーするのもいいと思います。
指の腹でマッサージするように洗いましょう。頭皮が乾燥しやすい方や、敏感な方は力の入れすぎに注意しましょう。
【すすぎは丁寧に流し残しがないように】
耳裏や首回りなど荒れやすい方はもしかしたら原因は流し残しかも…。
シャンプーのすすぎ残しなどは肌荒れやかゆみの原因になってしまいます。
流し残しが起こりやすい
耳裏、首裏などは残らないように気をつけましょう。
「いいシャンプーを使うものも大事だがそれと同じくらいやり方も大事」
流しの時も軽く頭皮をこすりながら流しましょう。
ちょっとの手間でシャンプーの感覚がぐっと変わります。
綺麗な髪を手にれるには本当に「使い方」もすごく大事になってきます。
シャンプーちょっと変えてみようかなって思っている方はまずやり方を変えてみてはどうでしょうか??
ぜひ一度試してみてください。
正しいトリートメントのつけ方↓
ぜひ今日からお家で実践してみましょう♪
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